블루베리효능은

블루베리가 다이어트에 미치는 영향은 무엇인가?
블루베리는 또한 지방 연소와 지방 저장 유전 물질에 영향을 주어 다이어트에 도움을 줄 수 있다.

미국 대학의 연구에 따르면, 만약 여러분이 일정 기간 블루베리를 먹는다면, 여러분의 복부 비만과 콜레스테롤 수치는 낮다고 합니다.
블루베리를 많이 함유하고 있는 자연 항산화제인 식물 영양소는 콜레스테롤을 낮추고
그것은 실내 연소에 큰 영향을 미치는 것으로 밝혀졌다.

블루베리는 비타민 C, E, 안토시아닌과 같은 많은 항산화제를 포함하고 있으며 퇴행성 질병을 예방한다.
연구에 따르면 단백질은 대장 암을 예방하는 데 탁월한 효능을 가지고 있다고 한다.
발표됐어요.



또한 블루베리를 먹는 것은 배고픔으로 인한 혈당 문제의 많은 개선을 보여 주었고 인슐린 섭취도 증가했다.
그것은 또한 정서적인 향상을 향상시킨다.



블루베리의 안토시아니딘들은 블루베리와 다른 과일들에 파란 색 계획을 가지고 있다.
그것은 많은 면에서 건강 증진에 기여하는 천연 성분이다.



블루베리는 건강한 혈류, 특히 시력과 뇌 회전을 담당한다.
흐름을 원하는 대로 설정합니다. 


가장 효과적인 효과 중 하나는 눈에 좋을 때, 그것은 암, 노화, 그리고 다이어트를 예방하는데 탁월한 효과를 가지고 있다는 것입니다.
그것은 효능이 있다. 그것은 치매를 예방하고 산화 방지 영양소로 인한 노화를 방지한다.
그것은 타임지에 의해 세계 10대 슈퍼 음식 중 하나로 선정되었다고 한다.

블루베리 효과

그것은 콜레스테롤을 낮출 뿐만 아니라 해로운 산소를 제거한다.
그것은 콜레스테롤을 낮추는 많은 프레트로딘을 함유하고 있다.미국의 한 연구에 따르면
블루베리에 들어 있는 안토시아닌은 비타민 C보다 유해한 산소를 함유하고 있을 가능성이 높습니다.
그것은 나를 제거하는 효과가 250%야!

그것은 여러분의 눈을 보호합니다.
그것은 가장 널리 알려진 시력 보호이다.안토시아닌
그것은 눈의 피로 자체를 경감시킬 뿐만 아니라 망막증, 시력, 그리고
그들은 이것이 건조한 눈, 야맹증, 백내장을 예방하는 데 도움이 된다고 말한다.

 노화 방지와 치매 예방
노화 방지뿐만 아니라 치매 예방에 탁월한 치료법인 노화 방지제가 함유되어 있다.
그들은 그것이 효과가 있다고 말한다. ^^

성인병 예방
블루베리의 효과 중 하나는 안토시아닌 니닌 색소 그 자체가 보라 색이다. 이 보라 색
 색소는 침전물이 동맥에 쌓이는 것을 막을 뿐만 아니라성인병이 아니라 동맥 경화, 뇌졸중입니다.
그것은 예방 효과가 있다.

변비 및 대장 암 예방
블루베리가 바나나의 약 2~5배 크기의 식물 유지를 포함한다면,
그것은 소장에서 콜레스테롤과 설탕 흡수를 억제할 뿐만 아니라, 또한 성장할 수 있는
그것은 해로운 물질 자체를 차단함으로써 변비와 대장 암을 예방하는데 효과적이다.

마지막으로 피부 관리
그것은 많은 비타민과 미네랄을 함유하고 있고, 그것은 활성 산소를 제거한다.
그것은 깨끗하고 탄력 있는 피부를 유지하는 것을 돕는 과일 중 하나입니다.
대단하지 않아? 블루베리가 어디가 더 싸고 싼지 알려 줄게.