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몸이 차가운 경우 따뜻한 성질을 가지고 있는 음식이나 차를 섭취하면 약보다 작용은 약하지만 일정 수준이상의 효과를 발휘합니다. 말씀하신대로 녹차나 돼지고기는 차가운 성질이 있기 때문에 따뜻한 성질의 음식이나 차를 섭취하는 것이 좋... -
여름을 맞은 제철 과일 복숭아가 인기다. 복숭아는 4~5월에 꽃을 피우고, 7월쯤이면 열매가 완전히 익어 먹기 좋게 변한다. 복숭아의 다양한 건강 효능을 알아본다. 복숭아는 포도당과 과당, 수분이 풍부하고 유기산(산성을 띠는 물질로 식품에서 신맛을...